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Tomado de: El mundo de la pareja.

 


Tomado de: El mundo de la pareja

 

Respuesta Sexual Humana

 

Fases de la respuesta sexual humana:

Según Master y Jhonsonsexologos clínicos ,maximas autoridades mundiales en sexualidad autores de: Respuesta sexual humana , Vinculo del placer; entre otros., las fases de la relación coitalUnión física de los genitales. son:

  • FasePeríodo durante el cual un conjunto de procesos o actos conductuales son cualitativamente distintos de los que les preceden o siguen. de Excitación: Es el inicio de sensaciones eróticasFenómeno que provoca excitación sexual y el consecuente estado de erecciónMecanismo fisiológico manifestado porque el pene se endereza, endurece y dobla casi su longitud y circunferencia. en el hombre y de lubricación vaginalSustancias producidas por la cavidad vaginal que indican el preludio de la excitación sexual. en la mujer.
  • fase de Meseta: Estado de excitaciónRespuesta natural de todo el cuerpo a estímulos eróticos. aún más avanzado antes de llegar al orgasmoPlacer sexual máximo.En la mujer sólo produce placer, en el hombre fuera del placer sirve para la reproducción..
  • Fase Orgásmica: Fase más placentera de la relación sexual. En el hombre, consiste en una serie de contracciones de los músculos peneanos y la sensación de no poder evitar la eyaculaciónEs una descarga de semen por el pene.. En la mujer consiste en las contracciones de los músculos que rodean la vagina, también se da por la estimulación del clítoris o por los dos al tiempo.
  • Resolución: Última etapa, en la cual el organismo vuelve a su estado normal. Disminuyen todos los cambios fisiológicos ocurridos durante el coito.

Diferencias entre la respuesta sexual femenina y la masculina.

  1. El deseo en la mujer es más difuso e inconsciente, por el hecho de que los cambios fisiológicos ocurridos por la excitación son difíciles de palpar con claridad.
  2. En el hombre, el impulso sexual es claro y definido, puesto que la erección es externa y muy patente.
  3. En los estímulos desencadenantes de la excitación, la mujer prefiere las expresiones afectivas, la ternura, besos, palabras halagadoras; a los estímulos visuales que son propios del hombre.
  4. El hombre es más "a lo que vinimos", la mujer se da tiempo para disfrutar, es más paciente.
  5. El hombre necesita un período de tiempo, después del orgasmo, antes de gozar de otro; en cambio la mujer, no necesita esperar,  es multiorgasmica.

Actitudes que favorecen la gratificación sexual en la pareja:

  • Diálogo: hablar y pedir los gustos.
  • Compartir las dificultades expresarlas a tiempo.
  • Estar atento a lo que el otro quiere comunicar o pedir. Darse apoyo, estimulando todo intento de diálogo.
  • Buscar acuerdos en cuestión de gustos y necesidades, que favorezcan a los dos.
  • Tranquilidad en cuanto al desempeño sexual.
  • Iniciativa, espontaneidad, creatividad. 
  • Autenticidad, mostrándose como sé es.
  • Ternura, dedicarse a percibir los estímulos durante la relación sexual.
  • Resolver las desavenencias conyugales antes de "irse a al cama"

 
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